|
1:1 - samtaler/individuel terapi
Svarede du ja, til et eller flere af spørgsmålene ovenfor, er terapi relevant for dig. Husk - at tænke på dig selv?Psykoterapi er en sund form for selvomsorg, at vide at du er nået en grænse og at du har brug for “assistance” - En Terapi samtale giver dig en mulighed for at tale om det som kan være svært eller bøvlet i livet. Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål i terapien er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid. |